Calor e folia de carnaval: cuide da sua saúde com os produtos leves da linha VILA OLIVA

É preciso beber água e consumir sais minerais para compensar o suor produtos dias quentes, potencializado pela folia do carnaval. Quando o tempo está quente, nosso corpo pede alimentos mais leves, para manter-se saudável. É um processo natural que não depende da nossa vontade, mas que tem explicações químicas e biológicas.

Brinque e se divirta, mas cuide da sua alimentação e da higiene . É importante também comer mais vezes ao dia, mas menos quantidade quando o tempo está quente e abafado e você pretende se divertir em grandes aglomerações de pessoas, como no carnaval.

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O ideal é beber muita água e sucos, que hidratam melhor que o refrigerante, mesmoantes de sentir sede. A bebida alcoólica não hidrata, pois tem efeito diurético, e deve ser consumida juntamente com a água e sucos. O potássio pode ser encontrado nas frutas secas, enquanto o magnésio é adquirido em grãos como o milho, a lentilha e o grão de bico, além de em nozes e amêndoas.

  • Todos esses produtos você encontra com a melhor qualidade do mercado na Vila Oliva.

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