Castanhas e nozes Vila Oliva estão entre os dez mais para a Saúde

Oleaginosas – As castanhas e nozes Vila Oliva não são apenas gostosas, mas também contêm óleos saudáveis, os ômegas 3-6-7-9, fibras, vitaminas, minerais, fitoquímicos e o aminoácido arginina. As nozes Vila Oliva são uma das melhores fontes vegetais de proteína, e todas as nozes são benéficas para a saúde do coração – comer um punhado de nozes cinco vezes por semana reduz o risco de doença cardíaca coronária. São ricas em fibras,  vitaminas B, magnésio e antioxidantes, como a vitamina E.

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DICA: para um lanche gostoso e crocante: mergulhe as castanhas e nozes Vila Oliva em água e sal marinho durante a noite e depois seque no forno.

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