Frutas oleaginosas: múltiplos sabores, inúmeros benefícios

Frutas oleaginosas: múltiplos sabores, inúmeros benefícios

Além de deliciosas, as frutas oleaginosas, grupo formado pelas castanhas, nozes, amêndoas, etc. são super nutritivas e ótimas fontes antioxidantes, combatendo os radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento, já que possuem boas quantidades de selênio e vitamina...